【出國旅行訂房推薦】漢庭海友酒店 (上海西藏北路店) - 上海
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
保養眼睛可以每天吃枸杞嗎？ 中醫師分享「私房護眼茶」 : 枸杞雖然經常入菜，但別忽略它還是有藥性，中醫師提醒，不要為了保養眼睛而每天大量吃枸杞。 枸杞性平、帶一點溫，大部分人都能吃，不過，台北醫學大學附設醫院傳統醫學科專任主治醫師林琬翎不建議體質太過熱性的人多吃枸杞。「有些人有很明顯的風熱體質，如果要吃枸杞，我還會再外加偏涼性的菊花、決明子，」她表示，再怎麼溫和的中藥材，如果想要每天吃當保養，都應該要先請中醫師診斷，體質適合才能吃，該停就要停。 如果想喝枸杞茶保養眼睛，她建議可以抓一小把枸杞沖熱水飲用，一週喝3次即可。 （圖片來源：pixabay） 中醫診所院長陳承吉則分享他的私房護眼茶。要養肝護眼，他不是只吃枸杞，還會加入其他藥材平衡，「可使用菊花、桑葉、薄荷各1錢，枸杞、麥冬各2錢，」他表示，以上藥材直接用600cc熱水沖泡10～15分鐘，可以回沖到沒有味道為止。 陳承吉說，這個方子不會太過寒涼或溫燥，很平和，是很好的護眼保養方，味道也甘甜；如果工作疲累，不妨再加一點參鬚補氣。 延伸閱讀： 視力1.0卻走上失明之路 5種人易患青光眼 多吃這些東西能增加葉黃素 效果有如戴濾藍光眼鏡 太陽眼鏡戴錯更傷眼 這顏色千萬別選 ※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章
桃猿林泓育開轟 點羅德打者對投手敏感度高 : （中央社記者謝靜雯千葉14日電）中職Lamigo桃猿隊與日職羅德隊交流賽，桃猿隊今天投打守狀況不斷，全場敲出6支安打，捕手林泓育貢獻1轟，另有1支二壘打；林泓育稱打擊是運氣好，也提到日職打者對投手敏感度值得學習。 中職桃猿隊成為首支造訪日本千葉ZOZO海洋球場的外隊，但對於此座球場的強風、中午過後氣溫驟降還沒能有好的適應，今天比賽投、打、守備都有狀況，終場以3比13吞敗，加上今年石垣島與羅德隊2場交流賽，目前為止今年度羅德對戰3戰全敗。 桃猿隊今天打線沒有發揮，林泓育單場2安是全隊最佳，2局敲出陽春砲，6局敲出二壘打，林泓育表示打擊結果不錯是運氣好，「全壘打是球來找棒子，二壘打是選到3壞球後不想只等保送、積極出棒攻擊」，收到不錯成效。 林泓育先發蹲捕，與投手葉家淇投捕搭檔，但葉家淇首局狀況不斷，面對首名打者被敲全壘打後，保送、接連安打，1個出局數沒抓到、失掉4分退場，與先前在石垣島、台灣時，分別與日職羅德、樂天隊交手表現不同。 林泓育表示，球員到外地比賽，難免會受到外在環境影響，天氣真的有點冷，球員暖身好了只要間隔比較長的時間，就會冷掉，但比賽本來就有輸有贏，不會找藉口；葉家淇今天球速、控球表現都不理想，林泓育點出，葉家淇過去給人球速快的印象，今天感覺特別要求位置，球速才沒能發揮。 總教練洪一中表示，對於投手來說，球速是最難提升的，但葉家淇本來就有球速優勢，希望透過不斷的測試觀察他控球、變化球的狀況，有些細節還需要加強，「如果他已經完全沒問題了，就不需要一直給他機會測試」。 羅德隊今天也在壘間展現速度，前5局就跑出3次盜壘成功，林泓育表示，日職環境就是這樣，雖然面對陌生的投手，但對於投手的敏感度很好，也是可以學習的地方。（編輯：張芷瑄）1080314
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