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下面附上一則新聞讓大家了解時事
空汙問題傷肌膚 聰明洗臉有撇步 : （優活健康網記者林奐妤／綜合報導）近來空污問題嚴重，3月有一半的時間都處在空污紅色警戒中，臉部傷害指數也跟著破表。根據皮膚科門診經驗，空氣品質較糟時，就診人數會增加1至2成。城市中煙塵、廢氣充斥，多數民眾卻認為只要有臉就能解決空氣污染對肌膚的傷害。根據研究，空氣PM2.5含量每增加5微克，就刺激黑色素細胞活性，讓肌膚生成黑斑的情況增加2成！3天內更可能就造成肌膚暗沉，一周就會使表面粗糙、乾燥，小心肌膚提早老化！ 正確使用、選對洗面乳 防止皮膚健康受空汙影響 大同醫院皮膚科主任吳青穎表示，很多人為了洗掉PM2.5的空氣汙染，會用力洗臉或使用訴求強力清潔的洗臉機，反而造成肌膚的二次傷害。醫師解釋，其實只要選對洗面乳，一般的清潔產品就可以將PM2.5空氣汙染懸浮微粒洗乾淨。為了讓消費者有更好的挑選標準，醫師引用國外的實驗方式，透過簡單原則就能判斷出洗面乳的洗淨力。 夏季汗液油脂讓懸浮微粒附著 搓洗過度傷肌膚 隨著天氣漸轉熱，不僅汗液、油脂容易分泌，多數人臉上會塗乳液、化妝用品，使空氣中的污染物更容易附著在臉部。吳青穎主任提醒，別為了洗淨臉上黏膩的PM2.5而狂洗臉，過度清潔會破壞皮脂膜，引起紅腫、敏感等。建議可挑選高比例甘油成份的洗面乳，降低洗後的緊繃感並增強皮膚滋潤度。 洗臉非洗越多次越好 每天清潔1、2次即可 空氣中PM2.5代表僅有2.5微米，是頭髮的1/28，因此洗面乳要能深入毛孔、充分清潔，才具有良好的洗淨力。吳青穎主任提醒，洗臉非洗越多次越好，每天清潔1-2次即可，清潔時輕輕按摩移動，且清潔產品不宜停留在臉上太久。 洗太快、洗太久 比汙染物更傷肌膚 吳青穎主任進一步解釋，民眾很容易忽略洗臉時間長短。有些人常隨便抹上清潔產品就立即沖洗掉，如果洗面乳清潔力不足，時間太短就洗不乾淨；但停留時間太久又容易造成肌膚傷害。建議選擇能夠輕柔畫圓10下左右就能洗淨的洗面乳，這樣的產品較適合用來清潔PM2.5的細懸浮微粒。
驚！馬桶坐墊「鋪衛生紙」 專家揭真相：這樣更髒 : 不少人認為公共廁所髒亂、細菌又多，因此上廁所時會在馬桶坐墊上鋪1層衛生紙，藉此隔絕坐墊上的髒汙及細菌，對此，專家就提醒，其實這行為不僅無法隔離細菌，恐怕還會讓皮膚接觸到更多細菌，反而更不乾淨！ 更多 TVBS 報導 藍芽耳機有致癌風險？醫建議：盡量少用 今日熱門影音
據國外健康網站《SELF》報導，紐約大學微生物學教授菲利普(Philip Tierno)表示，像是疱疹、淋病、梅毒等病毒，很少出現在馬桶坐墊上，而且這類病毒細菌離開人體外約10秒就會死亡，他進一步表示，其實馬桶坐墊比大多數人的廚房水槽更乾淨，不過這並不代表馬桶坐墊上無細菌，「只是那些細菌是最常見的微生物細菌，在生活中早已爬滿你全身了」。
菲利普提醒民眾，最應該擔心的其實是糞便的細菌，因為在沖馬桶時，它們會隨著空氣飛散出來，並散布到各個角落，包括廁所內的衛生紙，所以若習慣把衛生紙墊在馬桶坐墊上，反而會讓皮膚接觸到更多細菌。另外，他也建議民眾上完廁所準備沖水時，盡量先把馬桶蓋蓋上，避免糞便細菌汙染廁所。
至於要如何避開這些細菌？菲利普透露，公廁最髒的地方是門把及洗手台，所以可自備紙巾或塑膠袋，先墊著門把再轉開；另外，上廁所時不要觸碰臉部或身上的傷口，上完廁所也要用肥皂洗手，並特別清潔容易藏細菌的指甲縫。
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