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下面附上一則新聞讓大家了解時事
共機又來！蔡英文：謝謝國軍全程監控 : 政治中心／綜合報導 中共解放軍今（15）日再度派遣數架軍機，飛經巴士海峽進行遠海長航訓練，從我國防部主動公佈的路徑初步嚴判，中共解放軍的軍機在完成演訓後，是以「兵分二路」形式，從台灣南部、東部海域返航。對此總統府發言人黃重諺稍早回應，中國近來一再以升高軍事壓力等方式，挑戰區域現狀，已造成周邊國家緊張不安，是不負責任的做法，國際社會更不樂見，總統蔡英文也立即在臉書發表了談話。 ▲再傳共機侵台事件，總統蔡英文在臉書安定民心。（圖／翻攝自蔡英文臉書） 蔡英文表示，今天中午中國軍機再次進行所謂的「遠海長航」，飛經台灣和鄰近國家周邊，全程受到我國海、空軍嚴密監控，共軍動態無所遁形。她特別謝謝國軍弟兄姊妹們專業、迅速的應變，有效捍衛了國家的空域海疆，還有我們每一個人的安全。 蔡英文還說，北京頻繁的軍事活動，已經是台海及區域穩定現狀的最大威脅。我們要守護家園和國人自由民主的未來，也會和區域夥伴密切合作，信守我們對印太地區和平、安全及穩定的共同承諾。最後她更強調，國土主權寸步不讓、民主自由堅守不退，PO文一出，許多網友紛紛留言替小英總統與國軍加油打氣，也表示蔡總統的論述與堅守立場的做法，讓人感到心安。 更多三立新聞網報導
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抗癌期間這樣吃就對了！癌友飲食４重點，成功對抗病魔 : 很多病人得了癌症後，怕病情惡化，就開始特別注意入口的東西，會思考是不是儘量避開甜食和肉類比較好，但其實這種種的飲食限制，可能會帶來反效果。 其實放化療的過程會殺死很多正常細胞，正需要補充蛋白質和充足的營養，幫助身體恢復。常見的蛋白質食物包括紅肉、魚肉、禽類、雞蛋、豆類、奶製品和堅果等等，其實抗癌期間才是更應該補充營養，才有體力去對抗治療帶來的副作用！
癌友飲食４原則
1.想吃就吃：
癌症治療後身體變虛弱，會降低病患的食慾。但如果這時候還營養不良，身體健康狀況可是會急速下降，讓人越來越沒體力對抗治療後的副作用以及種種問題。
所以首要就是以維持體重，補足熱量、蛋白質為首要目標，標飲食上除了牛奶、蜂蜜、酒精、加工品需禁止外其餘較無禁忌。
2.不勉強進食：
若真的吃不下，就別強迫，以免增加病患飲食心理壓力，造成反效果。
建議可喝點有微酸味的果汁幫助開胃，或做點緩和動作以增進食慾。
3.食慾好時多補充營養：
食慾佳時，最好以熱量、蛋白質、五穀根莖為主，能吃就多吃，再視情況補充蔬果。
4.食慾差補充癌症營養品：
病患如果真的吃不下，建議要營養師或醫師，針對吃不下的狀況，選擇適合的商業配方。
也可找癌症患者專用的營養補充罐，內含足夠的蛋白質、熱量和足量的魚油EPA，以能夠幫助病患維持身體機能，對抗病魔。
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