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聰明吃這６種食物，讓你遠離攝護腺癌 : 攝護腺癌是年長男性的隱形殺手，根據統計，男人五十歲時就有半數會有攝護腺肥大症狀，七十歲時罹患比率高達近八成！但其實這是可以靠飲食方面來預防的，研究顯示，以下６種食物可降低罹患攝護腺的風險，男人不可不知！
６種食物可大大預防攝護腺癌發生機率
一、核桃：
科學家研究發現，堅果類中的核桃可能就是預防男性罹患攝護腺癌的關鍵食品，研究證實，每天吃兩把大約57公克的核桃，就能有效降低攝護腺癌發生的機率。
且對老鼠的實驗發現，含有多量整粒核桃或核桃油的飲食，放慢攝護腺癌的生長。
二、綠茶：
綠茶含豐富的抗氧化物多酚，被證明是抗癌好幫手。凱斯西方儲備大學的研究發現，綠茶不僅防範細胞氧化，也可阻止癌細胞擴散，因為促成細胞自然死亡。
三、大豆：
有研究報告證實每日食用黃豆有助於攝護腺癌PSA指數的控制，建議量是每日58公克，根據筆者的實驗，此份量的黃豆泡水六小時之後大約是四分之三碗的份量，建議可以打成豆漿來飲用，能夠比較容易被腸道吸收，同時最好不要濾掉豆渣，可以獲得更多膳食纖維和其他的營養素。
四、番茄：
番茄富含茄紅素，對攝護腺癌有幫助，而且要用油去料理，因為茄紅素是脂溶性，透過油脂人體更好吸收。
英國布里斯托大學的研究顯示，一周吃10份番茄，可把得攝護腺癌的風險降18%。
五、十字花科蔬菜：
美國西雅圖霍金森癌症研究中心調查發現,和不吃蔬菜的男性相比，一天吃3次以上蔬菜的男性罹患攝護腺癌的危險減少47%。研究發現，多吃十字花科類的蔬菜，包括綠花椰菜、芥藍、高麗菜和以包心菜為主的菜餚，能降低罹患攝護腺癌的機率。
六、魚類：
吃魚是相當好的選擇，但要注意應該避開魚肚這類油脂較高的部位，「不特別選深海魚或淡水魚，只要替換和改變魚種即可」
但適當補充好的油脂對攝護腺癌相當有幫助。哈佛大學醫學院曾研究4500名未轉移的攝護腺癌患者，發現每天攝取植物性油脂的人壽命較長，原因之一是植物性油脂會使癌細胞不擴散出去，減緩攝護腺癌的進程。
且舊金山加州大學的研究發現，Omega-3脂肪酸提升大腦健康，也降低攝護腺發炎。每月吃1到3份，男性風險大降36%。
但是這並不表示所有含Omega-3脂肪酸的魚都有用，吃鹽漬的魚或燻魚反而提高得攝護腺癌的風險。
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「簽和平協議台灣將淪為新疆、西藏」 游錫?籲票投余天顧台灣 : 民進黨新北市立委補選候選人余天今（15）日晚間舉行選前之夜造勢晚會，正國會精神領袖、前行政院長游錫堃致詞表示，國民黨主張簽署和平協議，難道他們不知道簽了兩岸就變成「國內化」？簽了台灣將變成香港、新疆、西藏，恐將被中共壓迫。他呼籲，票投余天顧台灣，守護三重這個「民主聖地中的民主聖地」。 立委補選進入關鍵倒數階段，藍綠陣營大咖雲集助陣。前行政院長游錫堃、現任院長蘇貞昌以及壓軸的總統蔡英文將輪番上陣，替余天助講催票；國民黨對手「三重賣菜郎」鄭世維則請出「韓流」本尊、高雄市長韓國瑜站台，炒熱選情。 今晚晚會由民進黨立委陳亭妃及羅致政主持，帶領台下支持者高喊，「勇敢承擔，顧台灣」、「三重埔，選余天」等口號；羅在7點15分左右宣布，現場人數已經超過1萬人。 游錫堃今晚是抱病上台，他語重心長表示，民進黨這次立委補選萬一選不好，「2020年民進黨就難打了」；他知道，九合一選的投票結果，代表台灣人民對民進黨表現「不滿意」，但民進黨畢竟是自己的「親生孩子」，雖然打她、罵她，但選舉時應思考台灣未來、台灣子孫，一方面批評監督，但另一方面要給民進黨有在打拚的人當選、顧台灣。 游錫堃說，國民黨主張九二共識、簽署和平協議，但簽下去之後，台灣恐淪為香港、新疆、西藏，「國民黨難道不知道這是『國內化』？」新疆有幾百萬人被中共關起來「再教育」，西藏僧人因被壓迫自焚，「他們就是簽署了和平協議。」而香港民主也漸漸消失，台灣絕不能重蹈覆徹。 游錫堃表示，他很憂心，如果這次民進黨選輸，是不是就把台灣輸掉了。他呼籲支持者，如果希望2020年民進黨有士氣，能夠跟國民黨競爭、打拚，這次補選就要支持民進黨，讓民進黨得到鼓勵，再當選幾席，「跟國民黨車拚、顧台灣。」 游錫堃更說，中美正值貿易大戰，也在南海議題、印太地區，尤其台海問題也很重要，「台海、南海已經成為中國核心利益」，美國軍艦已經五度經過台灣海峽，所以當美國關心台灣時，台灣更要自立自強，用選票支持民進黨，讓美國知道，「你支持台灣沒有錯。」 相關報導
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